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DÉNOMINATION |
PRÉPARATIONS PRÉLIMINAIRES |
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Ail
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1-
Éliminer
les
feuilles sèches.
2-
Séparer
les gousses du bulbe en pressant avec la paume de la main.
3- Éplucher les gousses à l'aide d'un
couteau d'office.
4- Laver les gousses.
5- Couper les gousses en deux dans le sens
de la longueur et extraire le germe.
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Betterave rouge crue
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1- Parer
le collet et la racine.
2- Laver en les brossant énergiquement.
3- Cuire à la vapeur, à l'anglaise ou au
four.
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Blettes ou bettes
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1- Couper
le talon.
2- Dégager les côtes.
3- Séparer les côtes des feuilles.
4- Parer l'extrémité des côtes.
5- Éplucher les côtes avec un couteau
économe.
6- Laver méticuleusement.
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Céleri branche
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1- Retirer
les branches vertes.
2- Parer la racine.
3- Effilandrer les
branches.
4- Raccourcir jusqu'au coeur pour braiser
le légume.
Pour braiser : utiliser
des coeurs tendres et bien blancs.
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Cardons
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1- Couper
le talon.
2- Éliminer les branches trop dures et
trop ligneuses.
3- Ôter une à une les branches tendres en
arasant les talons.
4- Dégager les cardes des feuilles et de
la partie épineuse.
5- Effiler les cardes
à l'aide d'un couteau économe.
6- Laver méticuleusement.
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Crosnes
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1- Supprimer
les extrémités.
2- Mettre les crosnes dans un torchon avec du gros sel.
3- Presser et faire rouler les crosnes dans
le torchon pour éliminer les parties terreuses.
4- Les laver sous pression pour éliminer
le restant des parcelles de peau.
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Épinards
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1- Plier
la feuille en deux de la main gauche (pour les droitiers).
2- Tirer délicatement sur la nervure
centrale.
3- Éliminer les feuilles flétries et
jaunies.
4- Laver de nombreuses fois dans une grande
quantité d'eau en brassant
délicatement les feuilles.
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Fenouil
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1-
Araser
le talon.
2- Éliminer le
ou les premiers pétioles si nécessaire.
3- Raccourcir les tiges verdâtres.
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Poivrons
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POIVRONS UTILISES CRUS
1- Laver les poivrons.
2- Peler ou non les poivrons à l'économe.
3- Ôter le pédoncule et les petites
graines.
4- Couper en deux dans le sens de la
longueur.
5- Émincer finement.
POIVRONS UTILISES CUITS
1- Passer les poivrons quelques minutes
dans un four très chaud (250°C)
ou dans un bain de friture
à (180°C)
quelques secondes > égoutter sur plaque à débarrasser.
2- Ôter la peau aussitôt à l'aide
d'un couteau d'office.
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Tomate |
Monder
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Pêche
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Monder :
1- Faire
une légère incision en forme de croix à l'opposé sur la partie ronde
de la pêche.
2- Plonger
dans l'eau bouillante
3- Rafraîchir aussitôt >
rafraîchir aussitôt que la peau se
détache.
4- Retirer la peau à l'aide d'un couteau
d'office.
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