|
LE PRODUIT DU MARCHE |
|
|
|||||||||
|
Pour une |
|
|
|
LES ASPERGES |
|
Préparation
préliminaires des asperges |
||||||||
|
ASPERGES BLANCHES |
1-
Laver soigneusement |
3- Mettre en botte |
4- couper les pieds sur 1 cm |
5-
Cuire à l'anglaise |
||||
|
|
|
|
|
|
||||
|
REMARQUES |
Poser
l'asperge bien à plat |
Bien
aligner les pointes avant |
Couper
les pieds pour |
La
cuisson peut s'effectuer |
||||
|
ASPERGES VERTES |
1-
Laver soigneusement |
3- Faire une fine incision |
4-
Eplucher ou non |
5- Mettre en botte |
6-
Cuire à l'anglaise |
|||||
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
REMARQUES |
Couper
les pieds pour |
Inciser
très légèrement sur la |
Poser
l'asperge bien à plat |
Assembler
en botte sans |
Elles
se consomment |
UN PEU D' HISTOIRE
DEGUSTATION |
EXEMPLES DE RECETTES
![]() |
|
MOUILLETTES D' ASPERGES VERTES |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments PRINCIPAUX |
1- Préparer et cuire les asperges |
||
|
Asperges vertes (botte) |
b |
2 |
- Couper la base dure des asperges (ployer l'asperge et sectionner à la zone de flexion) |
|
Oeufs fermiers du jour |
p |
4 |
puis les couper en tronçons de 4 à 5 cm. |
|
Vinaigre balsamique |
cl |
4 |
- Cuire les asperges à la vapeur 6 à 8 minutes environ. |
|
Sel fin |
gr |
PM |
2- Cuire les oeufs à la coque |
|
Poivre blanc |
gr |
PM |
- Mettre de l'eau à bouillir dans une russe. |
|
- Déposer délicatement les oeufs dans l'eau bouillante puis les faire cuire 3 minutes. |
|||
|
REMARQUE POUR LA |
3- Dresser et servir les oeufs |
||
|
- Disposer les asperges sur une assiette chaude. |
|||
|
- Mettre les oeufs dans les cocotiers et les poser sur l'assiette à côté des asperges. |
|||
|
4- Préparation des oeufs à table |
|||
|
- Retirer la partie supérieure de la coquille. |
|||
|
- Rajouter à l' oeuf une pointe de sel fin, de poivre ainsi qu' un filet de vinaigre balsamique. |
|||
|
- Mélanger l'ensemble du contenu de l'oeuf (jaune + blanc) à l'aide d'une petite cuillère. |
|||
|
velouté D' ASPERGES BLANCHES A LA JULIENNE DE BACON |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
BASE |
1- Préparations préliminaires des légumes |
||
|
Beurre |
gr |
80 |
NB : pour éplucher les asperges, poser une russe de taille moyenne à l'envers, |
|
Poireaux (blanc) |
gr |
100 |
sur le bord de la table. Placer l'asperge dessus en la tenant par la tête puis l'éplucher |
|
Farine |
gr |
40 |
à l'aide d'un économe. |
|
Fond blanc de veau ou |
L |
1 |
2- Prélever les pointes d'asperge et les cuire à l'anglaise (15 minutes environ) |
|
1 L d'eau + un bouillon de volaille |
3- Couper le restant en tronçons de 3 cm. |
||
|
EL. D' APPELLATION |
4- Marquer la crème en cuisson |
||
|
Asperges |
gr |
600 |
|
|
LIAISON |
- Farine > singer > laisser cuire sans coloration 3 minutes environ. |
||
|
Oeuf (jaune) |
p |
1 |
- Mouiller au fond blanc > remuer immédiatement avec un fouet |
|
Crème épaisse |
cl |
10 |
jusqu' à frémissement > rajouter les tronçons d'asperge > assaisonner. |
|
GARNITURE |
- Laisser cuire lentement à couvert 45 minutes environ en remuant. |
||
|
Bacon (tranche) |
t |
6 |
5- Tailler le bacon en fines lanières ( taille julienne ) |
|
Asperges (pointes) |
gr |
PM |
6- Préparer les pluches de cerfeuil. |
|
ASSAISONNEMENT |
7- Préparer la liaison finale |
||
|
Gros sel |
gr |
PM |
- Dans une petite calotte mélanger crème + jaune d'oeuf > réserver au frais. |
|
Sel fin |
gr |
PM |
8- Finition du velouté |
|
FINITION |
- Mixer la crème, puis la > fouler au chinois. |
||
|
Cerfeuil |
b |
1/5 |
- Faire rebouillir > écumer > vérifier consistance et assaisonnement. |
|
Beurre |
gr |
50 |
- Rajouter délicatement la liaison finale > ne plus faire bouillir. |
|
9- Dresser le velouté en tasse |
|||
|
- Répartir le bacon ainsi que les pointes d'asperge au fond des tasses. |
|||
|
- Rajouter le velouté bien chaud |
|||
|
- Parsemer de pluches de cerfeuil. |
|||
|
Phases
importantes : - Laver soigneusement les poireaux et n'utiliser que le blanc. - Faire suer le poireau pour provoquer une évaporation partielle de l'eau. - Bien remuer lors de l'adjonction de la farine. - Respecter la quantité de mouillement sinon votre crème sera trop claire ou trop liée. Le mouillement peut se faire à l'eau avec l'adjonction d'un bouillon ou un peu de fond blanc clair déshydraté. |
|||
|
crème légère d'asperges vertes SERVIE FROIDE |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments DU VELOUTE |
1- Préparations préliminaires (pluches) |
||
|
Asperges vertes |
gr |
600 |
2- Marquer la crème en cuisson |
|
Gros oignons |
gr |
200 |
- Émincer les oignons. |
|
Fonds blanc de volaille |
L |
1 |
- Émincer les queues des asperges et cuire à l'anglaise les pointes > les réserver. |
|
Crème liquide |
cl |
20 |
- Dans une grande russe faire suer au beurre les oignons émincés. |
|
Sucre semoule |
gr |
5 |
- Ajouter les queues d'asperges et laisser étuver 5 minutes. |
|
Beurre |
gr |
80 |
- Mouiller au fond blanc > assaisonner au gros sel puis ajouter le sucre. |
|
GARNITURE |
- Laisser cuire à petit feu pendant 35 minutes environ. |
||
|
Jambon cru (tranche) |
t |
2 |
- Mixer > passer au chinois étamine ou au tamis > ajouter la crème > faire frémir 5 minutes. |
|
ASSAISONNEMENT |
- Vérifier assaisonnement > refroidir rapidement > entreposer au réfrigérateur environ 3 heures. |
||
|
Gros sel |
gr |
PM |
3- Préparer la garniture et la finition |
|
Sel fin |
gr |
PM |
- Tailler le jambon cru en julienne courte (fines lanières de 3 à 4 cm de long) |
|
FINITION |
- Ciseler la ciboulette et préparer les pluches de cerfeuil. |
||
|
Ciboulette |
b |
1/2 |
4- Dressage de la crème. |
|
Cerfeuil |
b |
1/3 |
- Disposer les pointes au fond d'une assiette à potage. |
|
- Recouvrir avec la crème d'asperges bien froide. |
|||
|
- Saupoudrer la crème d'un julienne de jambon cru. |
|||
|
- Décorer avec la ciboulette et pluches de cerfeuil |
|||
|
crème
D'ASPERGES
BLANCHES D'ALSACE SERVIE GLACEE |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments DU VELOUTE |
1- Préparations préliminaires (pluches) |
||
|
Asperges blanches |
gr |
600 |
2- Marquer la crème en cuisson |
|
Gros oignons |
gr |
250 |
- Émincer les oignons. |
|
Fonds blanc de volaille |
L |
1 |
- Émincer les queues des asperges et cuire à l'anglaise les pointes > les réserver. |
|
Crème liquide |
cl |
20 |
- Dans une grande russe faire suer au beurre les oignons émincés. |
|
Sucre semoule |
gr |
5 |
- Ajouter les queues d'asperges et laisser étuver 5 minutes. |
|
Beurre |
gr |
80 |
- Mouiller au fond blanc > assaisonner au gros sel puis ajouter le sucre. |
|
POUR LES LEGUMES AU PESTO |
- Laisser cuire à petit feu pendant 45 minutes environ. |
||
|
Basilic (botte) |
b |
1/2 |
- Mixer > passer au chinois étamine ou au tamis > ajouter la crème > faire frémir 5 minutes. |
|
Ail |
gr |
10 |
- Vérifier assaisonnement > refroidir rapidement > entreposer au réfrigérateur environ 3 heures. |
|
Parmesan |
rg |
20 |
3- Préparer les légumes au pesto |
|
Pignons de pin |
gr |
20 |
- Décortiquer les fèvettes > cuire à l'anglaise. |
|
Huile d'olive |
cl |
5 |
- Faire des sommités (petits bouquets) de romanesco > cuire à l'anglaise. |
|
Fèvettes |
gr |
150 |
Pour le pesto |
|
Chou romanesco ou brocoli |
gr |
150 |
- A l'aide d'un pilon, écraser l'ail avec le basilic, les pignons de pin et le parmesan râpé. |
|
ASSAISONNEMENT |
- Ajouter petit à petit l'huile d'olive comme pour une mayonnaise. |
||
|
Gros sel |
g |
PM |
- Mettre à mariner pendant 10 minutes dans le pesto les légumes (pointes d'asperges, |
|
Sel fin |
g |
PM |
romanesco et fèvettes) |
|
Poivre du moulin |
g |
PM |
- Préparer la finition |
|
FINITION |
- Tailler les tranches de pain de mie en macédoine > faire sauter à l'huile d'olive > égoutter. |
||
|
Basilic |
b |
1/2 |
- Frire > égoutter > réserver les feuilles de basilic. |
|
Pain de mie |
g |
100 |
4- Dressage de la crème. |
|
Huile d'olive |
cl |
5 |
- Dans des assiettes creuses répartir avec harmonie les légumes marinés. |
|
- Recouvrir délicatement avec le velouté d'asperges blanches glacé. |
|||
|
|
- Décorer avec croûtons frits, feuilles de basilic frits et un filet d'huile d'olive. |
||
|
SALADE
D' ASPERGES VERTES ET OEUF POCHE |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments PRINCIPAUX |
1- Préparer et cuire les asperges |
||
|
Asperges vertes (botte) |
b |
2 |
- Couper la base dure des asperges (ployer l'asperge et sectionner à la zone de flexion) |
|
Oeufs fermiers du jour |
p |
4 |
puis les couper en tronçons de 4 à 5 cm. |
|
Vinaigre blanc |
cl |
5 |
- Cuire les asperges à la vapeur 6 à 8 minutes environ. |
|
Pain baguette |
p |
1/2 |
2- Trier et laver la salade de mâche > réserver au frais. |
|
Parmesan |
gr |
60 |
3- Préparer les croûtons |
|
Mâche |
gr |
50 |
-Trancher la baguette en rondelles puis les badigeonner légèrement à l'huile d'olive. |
|
Cerfeuil (botte) |
b |
1/4 |
- Mettre à sécher les rondelles au four à 170°C pendant 3 à 4 minutes |
|
éléments DE LA VINAIGRETTE |
ou les passer à la poêle anti-adhésive et les réserver sur un papier absorbant. |
||
|
Bouillon de poule |
cl |
20 |
4- Confectionner la sauce vinaigrette |
|
Vinaigre de Xérès |
cl |
8 |
- Réduire le bouillon de poule de moitié avec le vinaigre de Xérès . |
|
Vinaigre balsamique |
cl |
8 |
- Ajouter le vinaigre balsamique puis assaisonner. |
|
Sel fin |
gr |
PM |
- Émulsionner en versant l'huile d'olive en filet > vérifier assaisonnement. |
|
Poivre blanc |
gr |
PM |
5- Cuire les oeufs pochés |
|
Huile d'olive |
cl |
8 |
- Mettre de l'eau à chauffer dans un petit sautoir, à frémissement rajouter le vinaigre blanc |
|
ASSAISONNEMENT |
- Casser l'oeuf dans un ramequin puis le verser délicatement dans l'eau vinaigrée. |
||
|
Gros sel |
g |
PM |
- A l'aide de deux spatules, rabattre le blanc sur le jaune. |
|
REMARQUE POUR LA |
- Laisser pocher 2 minutes environ puis retirer l'oeuf à l'aide d'un écumoire et l'égoutter |
||
|
sur un papier absorbant puis répéter l'opération avec les oeufs restant. |
|||
|
NB : les oeufs peuvent être pochés deux par deux. |
|||
|
6- Dressage et finition |
|||
|
- Mettre quelques feuilles de mâche au fond des assiettes. |
|||
|
- Répartissez les asperges tièdes sur la salade de mâche. |
|||
|
- Rajoutez les croûtons et les oeufs légèrement réchauffés dans de l'eau salée. |
|||
|
- Assaisonner le tout de vinaigrette tiède. |
|||
|
- Décorez de copeaux de parmesan et pluches de cerfeuil |
|||
|
- Servir aussitôt. |
|||
|
ASPERGES
VERTES ET SUPIONS CUITS DANS LEUR BOUILLON |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments PRINCIPAUX |
1- Préparations préliminaires |
||
|
Asperges vertes |
gr |
600 |
- Éplucher les asperges en laissant les 2/3 de vert en partant de la pointe. |
|
Supions (petits calamars) |
gr |
300 |
- Écraser > hacher l'ail > réserver. |
|
Muscat d'Alsace |
cl |
10 |
- Hacher l'estragon > réserver (réserver 12 belles pointes de feuille) |
|
Beurre |
gr |
100 |
2- Préparer les supions |
|
Huile d'olive |
cl |
3 |
- Nettoyer les supions et les passer rapidement sous un filet d'eau. |
|
Ail (gousses) |
gr. |
2 |
3- Cuisson et finition |
|
Citron (jus) |
p |
1 |
- Dans un sautoir disposer les asperges. |
|
FINITION |
- Ajouter le Muscat, le beurre en parcelles, l'huile d'olive, les supions et 10 cl d'eau. |
||
|
Estragon (feuille) |
f |
6 |
- Saler > démarrer à froid et porter à petite ébullition. |
|
ASSAISONNEMENT |
- Laisser cuire 3 à 5 minutes selon grosseur des asperges (les maintenir croquantes) |
||
|
Sel fin |
g |
PM |
- Retirer les asperges et supions au terme de la cuisson > réserver au chaud. |
|
4- Confection du jus émulsionné |
|||
|
- Dans le bouillon des asperges et des supions ajouter l'estragon, le jus de citron et l'ail haché. |
|||
|
- Chauffer sans bouillir > mixer le tout et passer à la passette. |
|||
|
5- Dresser |
|||
|
- Réchauffer les asperges et les supions dans le bouillon 15 secondes. |
|||
|
- Dresser harmonieusement en assiette creuse les asperges et les supions. |
|||
|
- Napper généreusement avec le bouillon bien mousseux. |
|||
|
- En finition disposer trois belles pointes d'estragon sur l'assiette. |
|||
|
ASPERGES
BLANCHES D' ALSACE DOREES AU BEURRE |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments PRINCIPAUX |
1- Préparations préliminaires des légumes + 1 bouquet garni. |
||
|
Asperges d'Alsace |
g |
500 |
2- Confectionner le jus de poulet |
|
Beurre |
g |
50 |
|
|
Oeufs fermiers du jour |
p |
4 |
- Faire rissoler dans un petit sautoir les ailerons de poulet. |
|
Jambon cru (tranche) |
p |
4 |
- Ajouter la mirepoix, l'ail et le bouquet garni |
|
éléments DU JUS DE POULET |
- Mouiller à l'eau froide à hauteur > laisser cuire 1 heure. |
||
|
Ailerons de poulet |
gr |
300 |
- Décanter > réserver les 4 beaux ailerons et faire réduire le jus aux 3/4. |
|
Gros oignons |
gr |
50 |
- Assaisonner sel fin et poivre > monter au beurre > réserver au chaud. |
|
Céleri rave |
gr |
50 |
3- Cuire les asperges |
|
Carottes |
gr |
50 |
- Éplucher les asperges > mettre en botte > couper le pied sur 1 cm. |
|
Bouquet garni |
p |
1 |
- Cuire à l'eau salée à petit frémissement pendant 20 à 25 minutes recouvertes d'un linge. |
|
Ail (gousse) |
gr |
1 |
4- Cuire les oeufs mollets |
|
Beurre |
gr |
10 |
- Mettre à cuire les oeufs qui seront à température ambiante 6 minutes à l'eau bouillante. |
|
ASSAISONNEMENT |
5- Dressage et finition |
||
|
Gros sel |
gr |
PM |
- Égoutter soigneusement les asperges et les faire blondir au beurre dans une poêle. |
|
Sel fin |
gr |
PM |
- Disposer les asperges au centre de chaque assiette. |
|
Poivre blanc |
gr |
PM |
- Poser délicatement l'oeuf mollet tiède sur les asperges. |
|
- Recouvrir entièrement l'oeuf avec les fines tranches de jambon cru. |
|||
|
- A côté des asperges, disposer un aileron de poulet. |
|||
|
- Saucer légèrement les asperges avec le jus de poulet. |
|||
|
Vous pouvez servir ces asperges avec une belle salade de mâche ou de cresson. |
|||
|
MARINADE
DE SAUMON A LA GENIEVRE |
|||
|
POUR 4 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
|
éléments PRINCIPAUX |
Préparer le filet de saumon la veille |
||
|
Filet de saumon (label rouge) |
Kg |
1 |
- Mélanger le sucre, le sel et la genièvre concassée de manière homogène. |
|
Écosse de préférence |
- Recouvrir entièrement le filet de saumon dessous et dessus et mettre au réfrigérateur |
||
|
éléments POUR LE SALAGE |
pendant 8 heures. |
||
|
Sel fin |
gr |
400 |
- Après ce temps > rincer le saumon et le badigeonner d'huile d'olive > laisser reposer. |
|
Sucre semoule |
gr |
130 |
Le lendemain |
|
Baies de genièvre |
gr |
15 |
1- Préparations préliminaires |
|
éléments DE LA GARNITURE |
- Trier la salade frisée. |
||
|
Huile d'olive vierge |
cl |
10 |
- Ciseler la ciboulette. |
|
Citron vert (jus) |
P |
1 |
2- Confectionner une vinaigrette |
|
Salade frisée (la partie jaune) |
gr |
100 |
- Mettre dans une petite calotte le jus de citron vert > saler > bien fouetter > ajouter |
|
Asperges vertes(grosses tailles) |
gr |
300 |
progressivement l'huile d'olive > réserver. |
|
éléments DE LA SAUCE |
3- Confectionner la sauce froide aux oeufs de saumon |
||
|
Oeuf (jaune) |
gr |
25 |
- Confectionner une mayonnaise avec la moutarde savora et les deux huiles. |
|
Moutarde savora (cuil. à café) |
c |
1/2 |
- Ajouter le vinaigre de Xéres et détendre à la crème fleurette. |
|
Huile d'olive |
cl |
5 |
- Pour finir rajouter les oeufs de saumon et la ciboulette. |
|
Huile de pépin de raisin |
cl |
2 |
4- Trancher et dresser le saumon |
|
Vinaigre de Xéres |
gr |
1 |
- Tailler le saumon en très fines lamelles et le disposer en couronne sur les assiettes. |
|
Oeufs de saumon (cuil. à café) |
c |
1/2 |
5- Préparer les asperges |
|
Ciboulette |
b |
1/4 |
- Enlever les écailles des asperges vertes puis les laver. |
|
FINITION |
- Faire des copeaux à l'aide d'un économe sur toute la longueur des asperges crues. |
||
|
Baies de genièvre (baies) |
b |
12 |
- Assaisonner la salade et les copeaux d'asperges à la vinaigrette. |
|
Cerfeuil (pluches) |
p |
PM |
- Disposer la salade en dôme au centre de chaque assiette. |
|
ASSAISONNEMENT |
6- Finition et dressage |
||
|
Sel fin |
gr |
PM |
- Mettre un joli petit cordon de sauce froide autour de la marinade de saumon à la genièvre. |
|
Poivre blanc |
gr |
PM |
- En finition disposer trois baies de genièvre et quelques pluches de cerfeuil sur le saumon. |