COCKTAIL DE FRUITS DE MER
et GIROLLES
sur lit de spaghetti
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Fruits de mer |
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Girolles |
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Résultat |
INGREDIENTS pour 4 personnes |
MATERIEL |
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1-Base |
3- Spaghetti |
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Coktail de fruits de mer : |
600 g |
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Spaghetti : |
250 g |
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1 |
Plaque à débarrasser |
Noix Saint-Jacques : |
4 pces |
Beurre : | 50 g |
2 |
Russes | |||
Crevettes bouquet : |
8 pces |
1 |
Fouet à sauce |
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Moules : |
400 g |
4- Assaisonnement et finition |
1 |
Poêle téfal |
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Girolles : | 250 g |
Gros sel : |
PM |
1 |
Passoire |
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Huile d'olive : |
5 cl |
Sel fin : |
PM |
1 |
Spatule en plastique |
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Vin blanc sec : |
8 cl |
Poivre blanc : |
PM |
1 |
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Echalotes : | 50 g |
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Cerfeuil (pluches) : | PM |
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2- Velouté de poisson |
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Fumet de poisson : |
30 cl |
Farine : |
40 g |
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Jus des moules : |
30 cl |
Crème épaisse : |
20 g |
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Beurre : |
40 g |
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PM : pour mémoire. |
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NB
: les spaghetti peuvent être remplacés par un
riz pilaf et le mouillement du riz en partie avec du |
Temps de préparation : environ 2h 30 |
Temps de cuisson : Fruits de mer : 6 à 8 minutes - Sauce : 15 minutes |
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PHASES TECHNIQUES |
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DES GESTES TECHNIQUES |
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Moins de liens utilisés .... plus de techniques maîtrisées ! |
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1 - Vérifier les denrées (fraîcheur, quantités et qualité).
2 -
Préparations
préliminaires des denrées (pluches et Tailles). - Nettoyer les girolles puis couper les plus grosses en 2 ou en 4.
-
Préparer les moules. |
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4 - Cuire le cocktail de fruits de mer et les girolles. - Mettre l'huile d'olive à chauffer dans une poêle téfal.
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Ajouter les fruits de mer puis les
faire sauter 3 à 5 minutes,
-
Cuire
les girolles puis les ajouter
aux fruits de mer. |
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5 - Confectionner un roux blanc et décortiquer les moules.
-
Réaliser un roux
blanc pour le velouté puis le laisser
refroidir. 6 - Confectionner le velouté de poisson.
-
Prendre le jus des moules et le fumet
de poisson (60 cl en totalité) |
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7-
Lier les fruits de mer avec le velouté. |
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9-
Cuire les noix Saint Jacques et les crevettes
bouquet.
- Réserver les noix au chaud en fin de cuisson. - Faire sauter les crevettes (même technique que pour St-Jacques). 10 - Chauffer les spaghetti en chauffante et dresser la préparation. - Disposer les spaghetti au centre de l'assiette en forme de nid.. - Mettre au centre du nid le coktail de fruits de mer. - Compléter le dressage avec une noix Saint-Jacques et 2 crevettes. |
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Suggestion d'autres garnitures d'accompagnement |